Пересказ: Мозговой туман — причины и решения

Короткий клип натуропата Барбары О'Нилл о причинах мозгового тумана (brain fog).

Содержание

По словам О'Нилл, причины мозгового тумана часто списываются на старость, но реальные факторы:

Гибридизированная пшеница — непереносимость пшеницы вызывает мозговой туман. Офисные работники, засыпающие после обеда из сандвичей и пасты, — типичный пример.
Сахар — «чистая кристаллизованная кислота». Поднимает уровень сахара в крови, затем резкое падение — туман.
Двойной эффект: мозговые клетки потребляют в 15 раз больше глюкозы, чем другие клетки. Пшеница + сахар вместе = «двойной удар» по мозгу.